hon-nomushi’s blog

人生の友になる本、片付け記録や毎日のつれづれ

2016-10-25から1日間の記事一覧

気付くことからはじめる健康法 森田愛子『いつもの呼吸で病気を流す』

呼吸…生きてからずっとしているからこそ、意識することのなかった部分。暮らしに瞑想を取り入れてから、呼吸の奥深さに驚いているところです(この話はいずれ…)。そんな時、この本に出会いました。 身体の不調はプロに直してもらうもの。例えば薬や病院、整…