読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

hon-nomushi’s blog

読んだ本、大好きな本、そして時々生活のつれづれ

からだを整えること

オーガニックコスメその後 小松和子『ナチュラル コスメ・バイブル』

化粧品に目覚めたその後困ったのは、何が自分に合っているのか選びきれなかったこと。 肌にこそ知識をもって 『オーガニックコスメ厳選303』日本オーガニックコスメ協会 (監修), アイシスガイアネット (編集) - hon-nomushi’s blog たまたま見つけて愛用…

大切にしているからだのケア本 奥谷まゆみ『おきらく整体生活』

手元に長いことあり、折に触れて読み返すのでもうぼろぼろ。大切にしているからだの本です。奥谷さんの本を読んだのは、妊婦の頃出会った『お産本』がはじめて(いずれご紹介しますね)。妊娠中おかしなものばかり食べたくなる自分に罪悪感を抱えていました…

まずは自分で不調ケア 梅崎和子『おばあちゃんの手当て食』

久しぶりに熱を出し、寝込んでいました。 春分の日の前に、熱が出せて素晴らしい!と思っていたのもつかの間、 わりとしつこい風邪に少しへきえきしています。 何か不快な症状が出ると、まずはこの本を見ます。 人間の身体は食べたものでできているので、ま…

今日の片づけ 夏物サンダルは捨てません

1か月たって、ようやく靴が修理から戻ってきました。といってもすぐ履くわけではない、夏のサンダルです。修理に出してからしまいました。もう使って3年目になります。 今回の修理は、底の部分が割れてしまい交換したのと、足に当たる中敷きを新しく。底の…

はちみつ再発見! 前田京子『ひとさじのはちみつ』

ときどき、当たり前に周りにあるものの良さを再発見して、輝いているようにみえることがあります。最近の再発見は、はちみつ! 今までただ甘いだけの、どちらかという敬遠しなければならないような食べ物だったはちみつ。この本を読み、がらりとイメージが変…

気付くことからはじめる健康法 森田愛子『いつもの呼吸で病気を流す』

呼吸…生きてからずっとしているからこそ、意識することのなかった部分。暮らしに瞑想を取り入れてから、呼吸の奥深さに驚いているところです(この話はいずれ…)。そんな時、この本に出会いました。 身体の不調はプロに直してもらうもの。例えば薬や病院、整…

小麦の影響 ノバク・ジョコビッチ『ジョコビッチの生まれ変わる食事』

食べるものが身体を作る。その基本を突き付けられた本でした。 スポーツにはうといので、選手のことは何も知らなかったのですが、 いつも楽しんでいる化粧品会社のブログでこの本のことを知りました。 ジョコビッチ選手はいつも大会の途中で、原因不明の不調…

はっか油は働きもの 前田京子『はっか油の愉しみ』

夏の虫よけは悩ましい。。なるべく体に悪いものは使いたくないけれど、寝るときだけは電気の蚊取りがかかせません。寝ているときにぷーんと耳元のあの音で起こされるのが嫌なのです。寝ている間だけは、昔ながらの蚊取りの煙が気になるので、どうしても電気…