最近、意識的にスマホを触る時間を減らしました。 スクリーンタイムというiphoneに入っている機能もOnにして、 とにかく目につくところに置かない。 自分とスマホの関係で「ちょっとこれは変えた方がいいのでは？」 と思ったきっかけは、Netflixで何かテレビ…